耐磨吊带的内部损伤有时很难通过肉眼直接观察到，但可以通过一些方法来判断。可以先来进行外观的仔细检查，虽然内部损伤不可见，但可能会在外部有一些间接表现，比如表面是否有轻微的鼓包、变色等。还可以采用敲击的方法，用小锤子轻轻敲击吊带不同部位，正常的部位声音清脆均匀，如果有内部损伤，声音可能会变得沉闷或有异常的回音。
另外，对耐磨吊带进行拉伸测试也是一种方式，在安全的拉力范围内，观察吊带的伸长情况和恢复情况。如果伸长量异常或者不能全部恢复原状，很可能内部存在损伤。对于一些重要场合使用的耐磨吊带，还可以借助专业的无损检测设备，如超声波检测仪等，来准确检测内部是否有损伤。
